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📖 穴位按摩

# 胃痛按哪些穴位？和胃止痛 **适用**：胃胀、胃痛、消化不良 ## 推荐穴位 足三里（膝下3寸）：健脾和胃第一穴；中脘穴（脐上4寸）：胃之募穴；内关穴（腕横纹上2寸）：和胃降逆；梁丘穴（髌底上2寸）：急性胃痛特效；公孙穴（足内侧）：八脉交会穴和胃。 ## 按摩方法 按揉每穴2-3分钟，急性胃痛重按梁丘；饭后1小时按揉助消化；胃寒者配合艾灸中脘、神阙。反复胃痛、黑便就医。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩力度以舒适为度，孕妇及特殊人群请遵医嘱。

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