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耳鸣按哪些穴位？聪耳按摩
📖 穴位按摩
# 耳鸣按哪些穴位？聪耳按摩
**适用**：耳鸣、听力下降辅助
## 推荐穴位
听宫穴（耳屏前张口凹陷）：聪耳要穴；听会穴（听宫下）：治耳鸣；翳风穴（耳垂后凹陷）：通耳窍；太溪穴（内踝与跟腱间）：补肾聪耳（肾开窍于耳）。
## 按摩方法
张口按揉听宫、听会各2分钟；鸣天鼓（掌心捂耳弹枕部）36次；肾虚耳鸣配合黑豆核桃饮食。突发单侧耳鸣立即就医（黄金72小时）。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩力度以舒适为度，孕妇及特殊人群请遵医嘱。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。