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晕车按哪些穴位？防晕止吐
📖 穴位按摩
# 晕车按哪些穴位？防晕止吐
**适用**：晕车、晕船、恶心
## 推荐穴位
内关穴（腕横纹上2寸）：止呕要穴（宁心止吐）；合谷穴：镇静止吐；足三里：和胃；膻中穴：宽胸。
## 按摩方法
乘车前按揉内关+合谷各3分钟；行程中感觉恶心立即重按内关；含生姜片（天然止呕）；靠窗坐、少看手机。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩力度以舒适为度，孕妇及特殊人群请遵医嘱。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。