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高血压按哪些穴位？辅助降压
📖 穴位按摩
# 高血压按哪些穴位？辅助降压
**适用**：高血压辅助调理
## 推荐穴位
太冲穴（足背1、2跖骨间）：平肝降压；曲池穴（屈肘横纹端）：清热降压；风池穴：清头；百会穴：升清降浊；涌泉穴：引火归元。
## 按摩方法
每日按揉太冲+曲池各3分钟；晨起睡前按涌泉；配合低盐饮食、规律运动。降压药不能停，穴位按摩仅为辅助！
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。按摩力度以舒适为度，孕妇及特殊人群请遵医嘱。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。