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# 鸣天鼓养生 **分类**: 传统养生 ## 要点 1. 两手心捂住双耳，手指放于后脑，食指弹叩风池穴处24次 2. 醒脑开窍，防治耳鸣耳聋 3. 每日早晚各一次 4. 动作轻柔 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

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