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# 妆容与养生：美丽不伤身 【卸妆】卸妆要彻底（残留伤皮肤）；温和卸妆产品。 【化妆品】选择正规品牌；过期化妆品不用；敏感肌做过敏测试。 【饮食】内调好气色，妆容更自然（补气血食物）。 【睡眠】带妆睡觉最伤皮肤，再累也要卸妆。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。疾病请遵医嘱。

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