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虚邪贼风，避之有时——《黄帝内经》
📖 经典解读
# 虚邪贼风，避之有时——《黄帝内经》
出自《素问·上古天真论》，讲外邪防护。
【解读】对致病的虚邪贼风（六淫外邪），要按时令回避。
【启示】①避风寒：季节交替注意保暖（春捂秋冻）；②避暑湿：夏季防中暑、祛湿；③避燥火：秋冬润燥；④避疫气：流感季节防护。
【实践】空调房备薄衫；运动出汗避风；雾霾戴口罩；流感季勤洗手。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
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