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药食同源之清热类
📖 药食同源
# 药食同源之清热类
适合湿热质、阴虚火旺人群。常见症状：口干口苦、咽喉肿痛、目赤、痤疮。
## 菊花
- **性味归经**：甘、苦，微寒。归肺、肝经
- **功效**：散风清热，平肝明目，清热解毒
- **适用**：风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛
## 金银花
- **性味归经**：甘，寒。归肺、心、胃经
- **功效**：清热解毒，疏散风热
## 决明子
- **性味归经**：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经
- **功效**：清热明目，润肠通便
## 淡竹叶
- **性味归经**：甘、淡，寒。归心、胃、小肠经
- **功效**：清热泻火，除烦止渴，利尿通淋
## 关联国珍产品
**竹叶黄酮压片糖果**（淡竹叶清热）、**竹叶清茶**（清心除烦）、**竹叶黄酮决明子片**（清肝明目）。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。