国珍健康 » 内容库 » 症状 » 视疲劳的食疗与调理

📖 中医食疗养生

# 视疲劳 ## 常见表现 眼干涩、视物模糊、眼胀 ## 中医辨证 肝血不足：眼干涩；肝火上炎：眼胀痛 ## 食疗建议 枸杞菊花茶、胡萝卜猪肝汤养肝明目 ## 推荐食材 枸杞、菊花、胡萝卜、猪肝、蓝莓 ## 穴位按摩 睛明穴、攒竹穴、太阳穴 ## 生活建议 每40分钟远眺、热敷双眼 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。如有不适请及时就医。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。