国珍健康 » 内容库 » 症状 » 前列腺增生的食疗与调理

📖 中医食疗养生

# 前列腺增生 ## 常见表现 尿频夜尿多、排尿不畅 ## 中医辨证 肾阳不足：夜尿清长；湿热：尿赤涩 ## 食疗建议 南瓜子、核桃黑豆汤补肾 ## 推荐食材 南瓜子、核桃、黑豆、枸杞、山药 ## 穴位按摩 关元穴、中极穴、肾俞穴 ## 生活建议 避免久坐憋尿、注意保暖 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。如有不适请及时就医。

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