国珍健康 » 内容库 » 症状 » 甲减的食疗与调理

📖 中医食疗养生

# 甲减 ## 常见表现 怕冷乏力、水肿、记忆力下降 ## 中医辨证 脾肾阳虚：畏寒肢冷水肿 ## 食疗建议 黑豆核桃汤、山药羊肉汤温补 ## 推荐食材 黑豆、核桃、山药、羊肉、桂圆 ## 穴位按摩 肾俞穴、足三里、关元穴 ## 生活建议 遵医嘱服药、适量碘摄入 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。如有不适请及时就医。

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