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📖 人群饮食

# 素食者饮食营养 **类别**：人群饮食 ## 营养要点 植物性饮食需防范特定营养素缺乏 ## 饮食建议 重点补B12、铁、锌、钙、蛋白质、DHA；豆制品+谷物+坚果搭配 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。疾病请遵医嘱。

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