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📖 药食同源

# 陈皮 **性味归经**：苦、辛，温；归脾、肺经 ## 功效 理气健脾，燥湿化痰 ## 营养特点 含挥发油（柠檬烯）、橙皮苷、维B1 ## 食用方法 泡茶（陈皮普洱茶）、煮粥、煲汤（陈皮老鸭汤）、炖肉 ## 注意事项 气虚、阴虚燥咳者慎用 ## 选购指南 选陈年者佳（三年以上）、内囊白、油室明显、香气浓郁 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。