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📖 药食同源

# 蜂蜜 **性味归经**：甘，平；归肺、脾、大肠经 ## 功效 补中润燥，止痛解毒 ## 营养特点 含果糖葡萄糖、酶类、矿物质、黄酮 ## 食用方法 温水冲服（晨起一杯）、配柠檬、涂抹面包 ## 注意事项 1岁以下婴儿禁用（肉毒杆菌）；糖尿病者慎用 ## 选购指南 选结晶细腻、拉丝不断、花香自然；土蜂蜜更佳 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。