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📖 药食同源

# 南瓜 **性味归经**：甘，温；归脾、胃经 ## 功效 补中益气，解毒杀虫 ## 营养特点 含胡萝卜素、果胶、钴（促胰岛素分泌） ## 食用方法 南瓜粥、蒸南瓜、南瓜饼 ## 注意事项 腹胀、气滞者少食；糖尿病者适量（南瓜含糖） ## 选购指南 选表皮坚硬、色金黄、瓜蒂干；老南瓜更甜 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。