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📖 药食同源

# 羊肉 **性味归经**：甘，温；归脾、肾经 ## 功效 温中暖肾，益气补虚 ## 营养特点 含优质蛋白、铁、锌、B族 ## 食用方法 涮羊肉、当归生姜羊肉汤、羊肉萝卜汤 ## 注意事项 阴虚火旺、发热者忌；夏季少食 ## 选购指南 选色泽鲜红、脂肪洁白、无膻腥异味；炖汤选羊排 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。