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📖 药食同源

# 坚果混合 **性味归经**：甘，平温（因品种而异） ## 功效 补脑益智，养心护血管 ## 营养特点 含不饱和脂肪酸、维E、镁、锌、硒 ## 食用方法 每日一小把（约25g）：核桃2个+巴旦木5颗+腰果3颗 ## 注意事项 每日不过量（热量高）；发霉坚果致癌勿食 ## 选购指南 选原味（盐焗糖渍不健康）、密封防潮、无哈喇味 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。