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📖 药食同源

# 橄榄油 **性味归经**：甘，平；归脾、胃经 ## 功效 润肠通便，降血脂 ## 营养特点 含单不饱和脂肪酸（油酸）、维E、多酚 ## 食用方法 凉拌、低温炒菜、拌沙拉 ## 注意事项 高温油炸会破坏营养（凉拌最佳） ## 选购指南 选特级初榨（Extra Virgin）、深色瓶避光、看产地 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。