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📖 中国居民膳食营养素参考摄入量

# 软骨素 **分类**: 氨基多糖 ## 主要作用 维护关节软骨 ## 缺乏表现 关节软骨磨损 ## 食物来源 动物软骨（补充剂为主） ## 每日参考摄入 适量 ## 适宜人群 关节不适人群 ## 数据参考 数据参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》及《中国食物成分表》。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。