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茶树菇粥
📖 养生粥谱
# 「茶树菇粥」
**功效**：健脾益胃
## 材料
- 茶树菇（干品）20克
- 大米 100克
- 胡萝卜 半根
- 盐 适量
## 做法
1. 茶树菇泡发洗净，切小段；胡萝卜切丁。
2. 大米洗净，与茶树菇、胡萝卜一同煮粥，至熟烂后加盐调味。
## 适宜人群
适合食欲不振、消化不良者食用。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。