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📖 养生粥谱

# 「芝士南瓜粥」 **功效**：补中益气 ## 材料 南瓜200克，大米100克，马苏里拉芝士30克 ## 做法 南瓜去皮切小块，大米淘净，加水煮至粥成，南瓜融化，关火拌入芝士至融化即可。 ## 适宜人群 适合需要补充能量、喜爱奶香口感者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。