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蛏子粥
📖 养生粥谱
# 「蛏子粥」
**功效**：滋阴清热、利尿
## 材料
- 蛏子 500克
- 大米 150克
- 姜丝 适量
- 葱花 适量
## 做法
1. 蛏子吐沙洗净，大米淘洗后加水煮成粥。
2. 粥黏稠时放入蛏子煮至开口，加盐调味撒姜丝葱花。
## 适宜人群
适合骨蒸潮热、烦热口渴者。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。