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📖 养生粥谱

# 「贝柱粥」 **功效**：鲜香补钙 ## 材料 贝柱50克、大米100克、葱花适量、盐少许 ## 做法 1. 贝柱撕丝，大米煮粥。 2. 粥熟后加入贝柱丝煮10分钟，撒葱花。 ## 适宜人群 适合儿童及需要补钙者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。