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📖 养生粥谱

# 「窝蛋粥」 **功效**：健脾养胃，补充营养 ## 材料 大米、鸡蛋、葱花 ## 做法 大米洗净煮成粥，趁热打入鸡蛋搅散，焖2分钟，撒葱花即可。 ## 适宜人群 一般人群均可食用，尤其适合需要补充营养者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。