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📖 养生粥谱

# 「蜂蜜柚子粥」 **功效**：润肺养颜，甜香开胃 ## 材料 大米100克，柚子果肉150克，蜂蜜适量 ## 做法 大米淘净，加水煮至粥稠，加入柚子果肉再煮5分钟。粥稍凉后调入蜂蜜拌匀即可。 ## 适宜人群 适合一般人群，尤其喜欢甜食者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。