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📖 养生粥谱

# 「南瓜鸡肉粥」 **功效**：健脾养胃 ## 材料 南瓜200克、鸡胸肉1块、大米1杯、姜片适量 ## 做法 南瓜去皮切小块，鸡胸肉切丝，大米洗净。锅中加水煮开，放入大米煮至浓稠，再加入南瓜和鸡肉，煮至南瓜软烂，加盐调味即可。 ## 适宜人群 适合脾胃虚弱、需要补充营养的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。