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📖 养生粥谱

# 「茭白肉丝粥」 **功效**：开胃解腻 ## 材料 - 茭白：2根 - 猪里脊肉：50克 - 大米：100克 - 盐：适量 ## 做法 茭白切丝，肉丝用淀粉抓匀；大米煮粥至熟，加入茭白丝和肉丝煮熟，调味即可。 ## 适宜人群 适合食欲不振、消化不良者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。