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📖 养生粥谱

# 「山楂麦芽粥」 **功效**：消食导滞 ## 材料 - 山楂干10克 - 生麦芽15克 - 大米半杯（约80克） ## 做法 1. 山楂、麦芽加适量水煮20分钟，捞出渣留汤。 2. 用此汤加入大米煮成粥即可。 ## 适宜人群 食积不化、食欲不振者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。