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📖 养生粥谱

# 咖喱粥 **功效**：增进食欲 ## 材料 大米100克，咖喱粉（或咖喱块）适量，胡萝卜丁30克，葱末少许，清水适量 ## 做法 大米与胡萝卜丁加水煮至粥熟，加入咖喱粉或咖喱块搅匀融化，再煮2-3分钟，撒上葱末即可。 ## 适宜人群 适合口味偏重、需要开胃者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。糖尿病患者食用粥品需注意血糖（粥升糖较快）。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。