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📖 养生汤谱

# 「芋头排骨汤」 **食材**: 小芋头6个、排骨400克、姜3片、料酒1勺、盐适量、葱花少许 ## 做法 排骨焯水后捞出，锅中换清水，放入排骨、姜片和料酒，大火煮开转小火炖40分钟。加入去皮切块的芋头，再炖15分钟至芋头软糯，加盐撒葱花。 ## 功效 补中益气、宽肠通便 ## 适用人群 适合体虚乏力、便秘人群，消化不良者也宜食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。