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📖 养生汤谱

# 「土豆排骨汤」 **食材**: 土豆2个、排骨350克、姜2片、葱1根、盐适量、白胡椒粉少许 ## 做法 排骨焯水后放入锅中，加姜片和清水，大火烧开转小火炖30分钟。加入土豆块，继续炖15分钟至土豆软烂，加盐和白胡椒粉，撒葱花即可。 ## 功效 和胃调中、健脾益气 ## 适用人群 适合脾胃虚弱、营养不良的人群，老幼皆宜。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。