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📖 养生汤谱

# 海带结排骨汤 **食材**: 排骨、海带结、姜片、料酒、盐、葱花 ## 做法 排骨焯水后捞出，与姜片、料酒同入锅，加水炖40分钟；加入海带结再炖20分钟，加盐调味，撒葱花即可。 ## 功效 补虚益气、软坚利水 ## 适用人群 适合体质虚弱、需要补钙及甲状腺肿大者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。