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📖 养生汤谱

# 昆布黄豆汤 **食材**: 昆布（干）、黄豆、姜片、盐、食用油 ## 做法 黄豆提前浸泡4小时，昆布泡发切丝；锅中放少许油爆香姜片，加入黄豆和适量水煮30分钟，放入昆布再煮15分钟，加盐调味。 ## 功效 健脾利水、消痰软坚 ## 适用人群 适合脾胃虚弱、水肿及缺碘人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。