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📖 养生汤谱

# 黑木耳红枣汤 **食材**: 黑木耳（干）、红枣、冰糖、清水 ## 做法 黑木耳泡发洗净撕小朵，红枣去核；锅中加水放入黑木耳和红枣煮20分钟，加冰糖煮化即可。 ## 功效 补气养血、润肺益胃 ## 适用人群 适合贫血、面色苍白及体虚者调补。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。