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📖 养生汤谱

# 「橄榄瘦肉汤」 **食材**: 青橄榄、瘦肉、蜜枣、陈皮 ## 做法 瘦肉切块焯水，青橄榄拍裂，与蜜枣、陈皮一同放入炖锅，加水大火煮沸转小火煲1小时，加盐调味即可。 ## 功效 生津止渴，利咽润喉 ## 适用人群 适合咽喉干痒、声音嘶哑者，亦可用于日常润燥。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。