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📖 养生汤谱

# 「白胡椒鸡汤」 **食材**: 鸡半只、白胡椒15粒、生姜5片、枸杞少许、盐适量 ## 做法 鸡块焯水后洗净，与拍碎的白胡椒、姜片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开转小火炖1小时，出锅前加枸杞和盐调味。 ## 功效 温中散寒，暖胃驱寒。 ## 适用人群 适合胃寒怕冷、易受风寒及冬季手脚冰凉的人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。