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📖 养生汤谱

# 「泥鳅豆腐汤」 **食材**: 泥鳅300克、嫩豆腐1盒、姜3片、葱1根、盐适量 ## 做法 泥鳅用盐水养净，豆腐切块。热锅少油，下姜片和泥鳅煎至微黄，烹入料酒。加足量热水烧开，放入豆腐，小火煮20分钟。加盐和葱花调味。 ## 功效 暖中益气，清热利湿 ## 适用人群 适合脾胃虚弱、湿热内蕴者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。