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📖 养生汤谱

# 「黄鳝汤」 **食材**: 黄鳝2条、姜片3片、葱1根、料酒1勺、盐适量、白胡椒粉适量 ## 做法 黄鳝处理干净切段，焯水去腥。锅中加清水、姜片烧开，放入黄鳝段和料酒，小火炖30分钟至汤白，加盐、白胡椒粉调味，撒葱花即可。 ## 功效 补气养血，祛风通络 ## 适用人群 适合体质虚弱、气血不足、风寒湿痹者日常调理。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。