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📖 养生汤谱

# 龙眼红枣汤 **食材**: 干龙眼肉20克、红枣8颗、枸杞5克、冰糖适量 ## 做法 红枣洗净去核，龙眼肉和枸杞稍冲洗。锅中加水，放入红枣和龙眼肉煮20分钟，最后加入枸杞煮5分钟，加冰糖调味即可。 ## 功效 补心脾、益气血 ## 适用人群 适合心脾两虚、气血不足及失眠健忘者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。