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📖 养生汤谱

# 「桑葚枸杞汤」 **食材**: 桑葚100克、枸杞15克、冰糖适量、清水适量 ## 做法 桑葚洗净，枸杞稍泡。锅中加清水，放入桑葚和枸杞，大火煮开后转小火煮15分钟，加冰糖调味即可。 ## 功效 滋阴补血、养肝明目 ## 适用人群 适合用眼过度、阴虚火旺者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。