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📖 养生汤谱

# 「腌笃鲜」 **食材**: 春笋、咸肉、鲜五花肉、百叶结、姜、葱、料酒 ## 做法 咸肉和鲜五花肉切块焯水，春笋切滚刀块。砂锅加足量水，放入肉、笋、姜葱和料酒，大火烧开转小火炖1小时，加百叶结再炖10分钟。 ## 功效 鲜美开胃，补充蛋白 ## 适用人群 一般人群皆宜，春笋过敏者慎食 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。