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📖 养生汤谱

# 「砂锅羊肉」 **食材**: 羊肉500克、白萝卜1根、姜片、葱段、花椒、料酒、盐、香菜（适量） ## 做法 羊肉切块冷水下锅焯水，捞出洗净。砂锅加水烧开，放入羊肉、姜片、葱段、花椒、料酒，小火炖1.5小时。加入白萝卜块再炖30分钟，加盐调味，撒香菜。 ## 功效 温中暖肾，益气补虚 ## 适用人群 适合手脚冰凉、畏寒怕冷者冬季食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。