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📖 养生汤谱

# 「猪骨萝卜汤」 **食材**：猪大骨500克、白萝卜1根、生姜、葱结、料酒、盐、枸杞适量 ## 做法 猪骨冷水下锅加料酒焯水，捞出洗净。白萝卜去皮切滚刀块。将猪骨、姜片、葱结放入汤锅加水，大火煮沸转小火炖1.5小时，加入萝卜块再炖30分钟，出锅前加盐和枸杞即可。 ## 功效 消食化痰、滋阴润燥 ## 适用人群 适合消化不良、咳嗽痰多及秋季干燥不适人群。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。