国珍健康 » 内容库 » 汤品 » 蟹黄豆腐羹

📖 养生汤谱

# 蟹黄豆腐羹 **食材**: 咸蛋黄、嫩豆腐、青豆、玉米粒、淀粉、盐、白胡椒粉 ## 做法 咸蛋黄压碎炒香，加入清水烧开；下入切块的嫩豆腐和青豆、玉米粒，煮3分钟；淋入水淀粉勾芡，加盐和白胡椒粉调味即可。 ## 功效 滋阴润燥、补钙 ## 适用人群 适合老人、儿童及骨质疏松者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。