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📖 养生汤谱

# 「黄鱼羹」 **食材**: 小黄鱼、豆腐、香菇、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、姜、葱、盐、白胡椒粉 ## 做法 小黄鱼蒸熟后剔骨取肉，豆腐切丁，香菇胡萝卜切末。锅中加清水烧开，放入鱼肉、豆腐丁、香菇胡萝卜末，再次煮沸后勾薄芡，淋入蛋液成蛋花，加盐和胡椒粉调味，撒葱花即可。 ## 功效 开胃益气、滋补填精 ## 适用人群 适合食欲不振、体质虚弱者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。