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📖 养生汤谱

# 「海参豆腐汤」 **食材**: 泡发海参1-2条、嫩豆腐1盒、姜片3片、小葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油几滴 ## 做法 海参切小段，豆腐切块。锅中加清水，放入姜片煮开，加入海参和豆腐煮5分钟，加盐和胡椒粉调味，撒葱花、滴香油即可。 ## 功效 滋阴养血，润燥滑肠。 ## 适用人群 适合体质虚弱、气血不足及皮肤干燥者。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。