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带子汤
📖 养生汤谱
# 「带子汤」
**食材**: 新鲜带子6-8个、嫩豆腐1块、姜2片、小葱1根、盐适量、白胡椒粉适量
## 做法
带子去壳去内脏洗净，豆腐切块。锅中加水烧开，放入姜片和豆腐煮5分钟，加入带子煮至变色，加盐和白胡椒粉调味，撒葱花即可。
## 功效
滋阴补肾、清热润燥
## 适用人群
适合体质偏热、易口干舌燥者，也适合一般人群日常滋补。
> 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。
⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。