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📖 养生汤谱

# 「海虹汤」 **食材**: 海虹（贻贝）500克、白萝卜半根、姜2片、葱1段、盐适量、胡椒粉少许 ## 做法 海虹洗净，白萝卜切丝。锅中放油爆香姜葱，加入萝卜丝翻炒，倒入清水煮5分钟，放入海虹煮至开口，加盐和胡椒粉调味即可。 ## 功效 益肾养血、化痰软坚 ## 适用人群 适合体虚乏力、消化不良者，尤其适合沿海地区人群日常食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。