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📖 养生汤谱

# 「海蛎豆腐汤」 **食材**: 海蛎肉200克、嫩豆腐1盒、姜丝适量、芹菜末适量、盐适量、地瓜粉适量 ## 做法 海蛎用盐轻轻抓洗去黏液，裹上薄薄地瓜粉。锅中水开下豆腐和姜丝煮5分钟，放入海蛎煮至浮起，加盐调味，撒芹菜末。 ## 功效 滋阴养血、宁心安神 ## 适用人群 适合失眠多梦、阴虚火旺者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。