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📖 养生汤谱

# 「蚵仔汤」 **食材**: 鲜蚵300克、姜丝适量、酸菜心少许、葱花适量、盐适量、白胡椒粉少许、米酒1勺 ## 做法 鲜蚵洗净沥干。锅中水开加入姜丝和酸菜心煮出味，放入蚵仔煮至刚熟，立即关火。加盐、白胡椒粉、米酒调味，撒葱花。 ## 功效 益精养血、软坚散结 ## 适用人群 适合气血不足、易疲劳者食用。 > 本文仅供养生文化参考，不构成医疗建议。

⚠️ 保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病。本文内容仅供养生文化参考，不构成医疗建议。